Як керувати гнівом, щоб не псувати стосунки з оточенням
Ми часто чуємо пораду не тримати гнів у собі, бо це шкідливо для здоров'я. Вважається, що стримування негативних емоцій погано впливає на наш організм і може, щонайменше, викликати виразку шлунка. Час від часу з'являються наукові звіти, які свідчать, що це шкідливо і для серця.
Для гніву є багато різних причин, і
вони здебільшого залежать від індивідуальних особливостей. Не викликає сумнівів той факт, що проблеми або
невдачі в житті можуть змусити нас втратити контроль над емоціями. Гнів є
реакцією розуму, що дозволяє йому стверджувати, що він правий, тому,
наприклад, розлючена людина може кричати.
Коментарі
Дописати коментар